with No Comments

Linkkejä ja lähteitä Päihteet Vauvaa toivovan kannattaa pysytellä selvin päin – ensimmäiset viikot ovat ihmisalun kehitykselle kriittisiä. YLE uutisoi 29.2.2016. Uutiseen pääset tästä! Ruokavalio Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki Lautasmallin avulla syöt oikein! Lautasmallin näet täältä. … Read More

with No Comments

Elämäntavat Millainen on hyvä ruokavalio raskauden aikana ja muulloinkin? (Ellei ruokavalioasiat ole nyt ajankohtaisia, pääset täältä lukemaan muista elämäntavoista ennen raskautta ja raskauden aikana!) Suomalaiset ravitsemussuositukset perustuvat tutkimusnäyttöön ja ne on luotu edistämään terveyttä ja vähentämään monien sairauksien riskiä. Ravitsemuksella … Read More

with No Comments

Elämäntavat Millainen on hyvä terveyttä edistävä ruokavalio raskauden aikana? Lue lisää! Katso tästä hauska animaatio raskausmyyteistä! Raskaudenaikaisista elämäntapamuutoksista on tehty laaja kansainvälinen tutkimus! Lue siitä lisää täältä! Katso täältä linkit aiheesta! Elämäntavat Lue lisää   Mielialat Lue lisää   Pesänrakennus … Read More