ViVa – Hyvät käytännöt

with No Comments

ViVa – Hyvät käytännöt Viisaat Valinnat -tietoa, tukea, ohjausta, -julkaisussa kuvataan projektissa tehtyjä innovaatioita! Julkaisuun pääset tästä! ViVa – Terveenä raskaaksi, hyvä synnytys Ammattilaisille

Raskausdiabetes

with No Comments

Raskausdiabetes Tästä (Terveenä raskaaksi -> raskausdiabeteksen ehkäisy) ja täältä (Vauva-arki -> raskausdiabeteksen jälkeen) pääset tutustumaan ViVa-hankkeessa tuotettuun tietoon raskausdiabeteksesta ja sen ennaltaehkäisystä! Lue lisää! Katso tästä Taysin kätilö ja diabeteshoitaja Paula Mäkelän webinaari aiheesta terveellinen ruokavalio https://www.youtube.com/watch?v=jfj2zkcZc5YTässä Paula Mäkelän webinaari Diva verkkovalmennuksesta … Read More

Äitiyshuollon asiakkaiden ohjaus

with No Comments

Äitiyshuollon asiakkaiden ohjaus Olemme koonneet tänne ViVa -hankkeessa tuotettua materiaalia sinulle, ammattilainen. Voit hyödyntää sitä, kuten koko viva.tamk.fi -sivustoa asiakkaasi hyväksi. Täältä pääset ViVa-hankkeen synnytysvideoihin! Ja täältä ViVa-hankkeen YouTube-kanavalle!​ Ajatuksiani synnytyksestä -webinaari ammattilaisille: https://www.youtube.com/watch?v=tdJ4DPE6C3w&feature=youtu.be Vastasyntyneen vauvan vanhemmat kertovat kokemuksiaan isän valmistautumisesta … Read More

Nuorten ohjaus ja opetus

with No Comments

Nuorten ohjaus ja opetus Terveystiedon opettaja, nuoriso-ohjaaja tai terveydenhoitaja! Ohjaa nuoret luotettavan tiedon äärelle! Oppituntiehdotus 1 (tuotettu 2019) Nuorille on tuotettu uusi seksuaali- ja lisääntymisterveyden tietopankki nimeltä Nuts’n Eggs. Tämän tietopankin avulla voit ottaa puheeksi ja käsitellä nuoren kanssa seli-teemoja eri … Read More

Viisaat Valinnat – Terveenä raskaaksi, hyvä synnytys

with No Comments

Viisaat Valinnat – Terveenä raskaaksi, hyvä synnytys Pääset julkaisuun klikkaamalla TÄSTÄ!   Synnytysvalmennuksen tueksi voit hyödyntää hankkeessa tehtyjä synnytysvideoita ja animaatioita, jotka löytyvät täältä!   Katso täältä linkkejä aiheesta! ViVa – materiaali ViVa – Hyvät käytännöt

Hedelmällisyyden suojelu

with No Comments

Hedelmällisyyden suojelu Tässä ammattilaisen opas, joka toimii taustoituksena ja tietopankkina opettajalle/ohjaajalle. Ota käyttöön myös hedelmällisyysterveystesti ja -visa. Näiden avulla voi testata omaa hedelmällisyystietouttaan. Huomaa, että hedelmällisyysterveystesti on tarkoitettu yli 18-vuotiaille. Hedelmällisyysvisan voi puolestaan tehdä kuka tahansa. Nuorille on tuotettu oma … Read More

with No Comments

Aktiivisuuden vaikutukset hedelmällisyyteen Sopiva aktiivisuus suojelee hedelmällisyyttä Miehet hyötyvät sopivasta aktiivisuudesta, ei liian kevyestä tai liian rasittavasta. Liikunnalla näyttäisi olevan vaikutuksia siemennesteen laatuun. Vapaa-ajan aktiivisuus vaikuttaa positiivisesti siittiöpitoisuuteen. Myös naisilla sopiva liikunta on hyväksi hedelmällisyydelle, mutta liika liikunta haitaksi. Tasapaino … Read More

Ruoka ja hedelmällisyys

with No Comments

Ruoka ja hedelmällisyys Syömällä hyvin nyt, voit vaikuttaa tulevien lastesi terveyteen! Viisailla ruokavalinnoilla on kauaskantoiset seuraukset! Monipuolinen ja laadukas ruokavalio ylläpitää terveyttä ja sen myötä hedelmällisyyttä. Kannattaa syödä säännöllisesti ja valita jokaiselle aterialle laadukkaita rasvoja, kasviksia, proteiinia ja hyviä hiilihydraatteja. … Read More

Tupakka, päihteet ja hedelmällisyys

with No Comments

Tupakka, päihteet ja hedelmällisyys Jos suunnittelet raskautta, kannattaa jo lopettaa päihteiden käyttö. Katso tästä ajatuksia herättävä videoklippi… https://youtu.be/v73CXjInRFg Tupakka, alkoholi ja huumeet heikentävät jokaista hedelmällisyyteesi liittyvää tapahtumaa ja prosessia. Hyvä uutinen on se, että lopettamisen myötä hedelmällisyys voi elpyä. Määrällä on … Read More

1 2