Linkkejä ja lähteitä

Päihteet

• Vauvaa toivovan kannattaa pysytellä selvin päin – ensimmäiset viikot ovat ihmisalun kehitykselle kriittisiä. YLE uutisoi 29.2.2016. Uutiseen pääset tästä!

Ruokavalio

• Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki.
• Lautasmallin avulla syöt oikein! Lautasmallin näet täältä.
• Ruokaviraston Terveyttä edistävä ruokavalio.
• Suomalaiset ravitsemussuositukset.
• Elintavat ja ravitsemus. Terveyden ja Hyvinvoinnin laitos (THL).
• Ohjeet ja suositukset. Terveyden ja Hyvinvoinnin laitos (THL).
• Foolihappo ja raskaus. Terveyden ja Hyvinvoinnin laitos (THL).
• Maailman terveysjärjestö WHO haastaa jäsenmaat vähentämään sokeria, juttuun pääset tästä!
• Ravintoaine­valmisteiden käyttö raskausaikana. Terveyden ja Hyvinvoinnin laitos (THL).
• Syö Hyvää -Kuluttajaliiton ja kumppaneiden hankkeen tuottamat videot ravitsemuksesta. 2014. Pääset videokanavalle tästä!

Uni

• Unitutkija: ”Unen pitäisi olla viimeinen asia, josta tingitään”. Kauppalehti 19.5.2016. Linkki artikkeliin tässä!

• Mitä tapahtuu ellet nuku? TED ED videoon pääset tästä!

Lakritsi

• Uusi tutkimus vahvistaa ohjeen välttää lakritsin syöntiä raskauden aikana. Pääset uutiseen tästä!

Muut aiheet

• Tästä pääset kotineuvolaan! Kotineuvola on Mannerheimin Lastensuojeluliiton Hämeen piirin tuottama palvelu.
• Tästä pääset tekemään 2-tyypin Diabeteksen riskitestin!
• Raskausdiabetes
• Ympäristömyrkkyjen vaikutuksista terveyteen. Terveyden ja Hyvinvoinnin laitos (THL)
• Diabetesliitto
• Luotettavia lähteitä tupakoinnin lopettamisen tueksi: Hengitysliitto, Terveyskirjasto

Lähteitä

• Ahtiainen, H. & Muola, M. 2017. ”Mietin mistä tämä johtuu??” Internetin keskustelupalstoilla esitettyjä kysymyksiä raskauteen ja synnytykseen liittyen. Opinnäytetyö. Tampereen ammattikorkeakoulu. Linkki opinnäytetyöhön!
• Barrett, H.L., Dekker, N.M., Conwell, L-S. & Callaway, L.K. 2014. Probiotics for Preventing Gestational Diabetes (Review). Cochrane Database of Systematic Reviews.
• Ekblad, M., Gissler, M., Korkeila, J. & Lehtonen, L. 2015. Sikiön tupakka-altistuksen vaikutukset lapsen terveyteen. Suomen Lääkärilehti (10) 70.
• Kallio, K. 2017. Äidin raskaudenaikainen vajaaravitsemus. Kauaskantoinen uhka lapsen terveydelle. Opinnäytetyö. Tampereen ammattikorkeakoulu. Linkki opinnäytetyöhön!
• Loukkola, A. & Toivio, P. 2017. Tupakoinnin lopettaminen raskausaikana, uudet tukimenetelmät. Opinnäytetyö. Tampereen ammattikorkeakoulu. Linkki opinnäytetyöhön!